Логово тигра — монастырь на скале

Логова Тигра
На южном склоне Гималаев расположилось королевство под названием Бутан. Оно представляет собой заповедную страну, спрятавшуюся в горах. Часто в этом месте видится настоящий затерянный рай земной, где сбываются всякие мечты.

Некоторые факты о зеленом чае, которые нужно знать

факты о зеленом чае
Многие из нас убеждены в том, что зеленый чай – довольно хорошее средство для профилактики многих болезней и лечения уже существующих. В самом деле, он имеет ряд свойств, такие как успокаивающие, противовоспалительные, тонизирующее, которые делают его не просто вкусным, но и полезным напитком. Но, несмотря на все достоинства зеленого чая, можно ли считать его универсальным лекарством?

Давайте посмотрим на этот вопрос с другой стороны. Если, например, на упаковке с лекарством, которое вы приобрели в аптеке, написано «Употреблять по 2 капсулы за 30 минут до еды», а Вы запиваете десять штук после ужина, будет ли эффект? Будет. Но не тот. Также и с чаем.

факты о зеленом чаеПри разных способах приготовления чая, будет разное действие на организм. Конкретизируем. Чай заваренный на протяжении двух минут, будет иметь тонизирующее действие; пять минут — чай приобретает успокаивающий эффект, ну а после шести минут — будет простой чайный напиток, т.к. полезные эфирные масла бесследно улетучиваются.
Пить приготовленный чай нужно не позже, чем через 15 минут с момента заварки. Многие любят настаивать чай целый день, «освежая» его новой порцией кипятка. Таким людям нужно знать, что они своими руками готовят себе отраву.

Англичане имеют хорошую традицию — приглашать на ланч друзей и совершать совместные чаепития. Кроме хороших воспоминаний эта традиция полезна тем, что отдельное употребление чая как отдельный прием пищи, принесет намного больше пользы, чем питье во время еды.

Как и у любого лекарства, у чая есть свои противопоказания. Людям с онкологическими проблемами и болезнями сердца лучше ограничить себя от приема этого напитка. Также чрезмерное употребление может вызвать камнеобразовательные процессы в почках. Молодым мамам, которые кормят, нужно знать, что кофеин, содержащийся в зеленом чае, может нарушить сон ребенка.

Но не будем сгущать краски. Вышеописанные осложнения могут иметь место лишь при передозировке – неконтролируемом чрезмерном употреблении чая. Выпивайте несколько чашечек в день, и Вы будете бодры и здоровы!

Панкур

Панкур
Паркур – это преодоление препятствий в городских условиях. Многие люди, занимающиеся паркуром, считаю его стилем жизни. Идеологию паркура ввел Давид Белль.

Роупджампинг

Роупджампинг
Роупджампингом именуют прыжки с большой высоты, которые осуществляются посредством альпинистских веревок. Роупджамперы прыгают с высоких зданий, мостов, скал и кранов.

Упражнения с Тиси (Годзю-рю каратэ)

Упражнения с Тиси
Одной из компонент удачного использования каратэ считается добротное тело. Конечно, многие патриархи специально для этого начинали учить этот вид боевого умения.

Масонские символы в самом центе Петербурга

Казанский Кафедральный собор
Истинный хрaм мaсoнoв в самом сердце Петербурга (Казанский Кафедральный собор). Мощное и великолепное строение, каждый камень которого дышит правительственной мощью. Символика привилегированного общества здесь сплетается с идеологией самого сильного христианского культа.

Когда тело и сознание едины - их просто нет...

Цигун — это гармоничная целостность, когда тело и сознание соединяются. В йоге, например есть понятие «АСАНА» — это неподвижная и удобная поза, которую не хочется нарушать, если она выполняется правильно. В ней можно пребывать часами… Цигун — это нечто подобное, к примеру стояние столбом. Если оно выполняется правильно, то тело и сознание сливаются в гармоничном единстве, т. е. становятся единым целым, в котором все энергии приходят к правильной циркуляции и потому исцеляют весь организм от всяких отклонений, считающихся болезнью…

Есть пословица: «Когда туфли не жмут — о ногах забывают, когда пояс не жмет — о животе забывают, когда сердце истинно — забывают о „за“ и „против“. Это можно отнести и к Цигун: Когда тело наполнено жизненной энергией — оно „пусто“… Никак не ощущается, никак не воспринимается, как будто его и нет… Ничего не болит, никакой тяжести… Такое ощущение, что оно и не материя вовсе, а вид некой невидимой энергии. И еще немного зудит, так что иногда буквально „чешутся кулаки“…

Забыть о цели - вот цель...

Нет никаких целей!
Есть только тренировка-ради-тренировки!
Постижение целостности настоящего момента — Вот величайшее из достижений…

Цигун и самосозерцание

Цигун помогает самосозерцанию — самосозерцание помогает цигун…
Нет прогресса в цигун без самосозерцания, тогда как самосозерцание глубоко, благодаря цигун…
Так что же такое цигун? — Алмазная твердость в воздушной мягкости…
И что есть самосозерцание? — А вот это уже другая история…

Величайшие пещеры мира

Величайшие пещеры мира – это пещеры которые просто потрясают своими размерами, своей красотой или своей необычностью. Эта статья посвящена именно таким пещерам, пещерам на которые стоит обратить внимание, а при возможности обязательно посетить.