Сила удара Оямы

Сила удара Оямы
УДАРЫ РУКАМИ

Масутацу ОямаСейкен Цки. Коронным ударом Оямы Масутацу был правый удар кулаком — Сейкен Гяку Цки.

Чрезмерное увлечение спортом таит в себе опасность

Чрезмерное увлечение спортом таит в себе опасность

Определённо разумные физические упражнения чрезвычайно полезны для сердца и лёгких. Однако чрезмерные нагрузки и чрезмерные занятия спортом могут ослабить костную ткань в организме, что в дальнейшем приведёт к проблемам.

100 интересных фактов о нашем мозге

100 интересных фактов о нашем мозге
Человеческий мозг поражает и сбивает с толку людей на протяжении не одного века. Некоторые ученые и врачи посвятили всю свою жизнь его изучению. Не удивительно, что людей интересуют факты об этом невероятном органе человеческого тела.

Саваки достаточно быть просто Саваки

Саваки достаточно быть просто Саваки
Если бы у меня были деньги, моё учение было бы бессмысленным. Только потому, что я беден, то, что я говорю, имеет какую-то ценность. Это просто подходит ко мне. Я не отрезаю сам себе воздух. Я пробуждаюсь к самому себе.

Упражнения для улучшения зрения - возможность оздоровить свои глаза.

Упражнения для улучшения зрения
На протяжении жизни зрение большинства людей имеет тенденцию ослабевать, изменяться в худшую сторону. Нередко это связано со стрессами, напряженной работой. Но, прежде всего, пожалуй, этому способствует чрезмерная приверженность к просмотру телепередач, увлечение компьютером. То есть, фактически человек добровольно губит собственное зрение, сам того не понимая.

Курильщики склонны к депрессии

Курильщики склонны к депрессии
Помимо всех известных отрицательных последствий для здоровья, пристрастие к никотину увеличивает вероятность возникновения депрессивных состояний. Исследования французских специалистов доказали, что у курильщиков в 4 раза выше риск развития депрессии. Если человек привыкает к никотину, то также увеличивается риск самоубийства. Курильщики кончают жизнью в 2 раза чаще, чем некурящие.

Лекарственные травы

Лекарственные травы

Двадцать первый век – время, когда можно найти лекарство практически от всех болезней. Аптеки предлагают огромный выбор медикаментов, но многие и сегодня предпочитают лечиться народными средствами, в частности – травами. Нет общего мнения о пользе или вреде такого метода лечения. Но стоит учитывать, что многие лекарственные препараты изготовляются на основе как раз таки трав. Однако самолечением заниматься очень опасно, поэтому лечиться травами нужно только в том случае, если вы точно знаете свое заболевания и свойства трав.

Вот некоторые травы, которые можно использовать для лечения.
Ромашка – используется в народной, официальной медицине, а также в косметологии. Ромашка обладает антисептическими свойствами. Настой ромашки применяют наружно, для заживления ран, фурункулов. Масло ромашки принимают при проблемах желудочно-кишечного тракта, в качестве обезболивающего, противовоспалительного, при бессоннице и простуде.

Крапива – обладает большим набором целебных свойств. В крапиве содержится огромное количество аскорбиновой кислоты. Крапива помогает укрепить иммунитет, благодаря входящим в её состав органическим кислотам и кремнию. Наружно крапиву применяют при кровотечениях, в качестве заживляющего средства. Крапива применяется при болезнях сердца, почек, туберкулезе, геморрое и многих других заболеваниях.

Шалфей — очень популярное и полезное лекарственное растение. Широко применяется как в официальной медицине, так и в народной, нетрадиционной ещё с древних времен. Шалфей используется для лечения болезней желудочно-кишечного тракта, почек, при различных вирусных заболеваниях. Шалфей обладает противовоспалительными, кровоостанавливающими, антисептическими свойствами. Однако шалфей противопоказан беременным женщинам, при заболеваниях щитовидной железы.

Малина – обладает тонким вкусом и ароматом. Но помимо этого плоды и листья малины крайне полезны. Плоды малины или всеми любимое малиновое варенье очень полезно при простудных заболеваниях. Малина обладает противовоспалительными, жаропонижающими, антисептическими свойствами. Мазь из листьев малины поможет при ожогах, кожных заболеваниях. Помогают отвары из малины при заболеваниях дыхательных путей, при кашле. Малина заживляет раны и обладает ещё огромным количеством полезных свойств.

5 упражнение тибетских лам

Исходное положение для первого упражнения — встать прямо, вытянуть руки в стороны на уровень плеч. Начинайте вращаться вокруг себя, до возникновения легкого головокружения. Вращаться надо слева направо (по часовой стрелке).

Растительные средства, используемые в процессе набивки.

мази для набивки

В результате укрепления ударных поверхностей («набивки») в них возникают различные изменения, которые в последствии могут неблагоприятно сказаться на функционировании всего организма.
Для успешного и более быстрого восстановления используются различные мази, компрессы, горячие ванны, приготовленные из растительных компонентов.

4 важнейших факта об интервальных тренировках высокой интенсивности

тренировка

Специалисты уверяют: для того, чтобы прийти в хорошую физическую форму достаточно даже очень короткой тренировки.