Утренняя пробежка: полезен ли бег по утрам?

Утренняя пробежка: полезен ли бег по утрам?
В мире нет ни одного взрослого человека, который не задумывался бы о беге по утрам применительно к себе.

Морио Хигаонна

Морио Хигаонна, родился 25 декабря, 1938 — известный окинавский мастер карате, являющийся основателем и шеф-инструктором International Okinawan Goju-ryu Karate-do Federation (IOGKF).
Сэнсей Морио Хигаонна является одним из немногих мастеров годзю-рю, которым присвоена степень 10-й дан. Автор нескольких популярных книг по карате.

Известный мастер боевых искусств Донн Дрэгер (1922–1982) сказал о Морио Хигаонне следующее: «Это наиболее опасный человек в реальном бою во всей Японии».

Морио Хигаонна был аттестован на чёрный пояс сэнсеем Миядзато в 1957 году. В 1960 он переехал в Токио для обучения в университете Такусёку. В этом же году, 30 декабря, Морио Хигаонна был аттестован на третий дан во время первого всестилевого дан-грейдинга, проводимого организацией Okinawa Karate-do Renmei. Вскоре его пригласили для преподавания в Токио, в Йойоги додзё, где Морио Хигаонне удалось привлечь огромное количество занимающихся.

«Рокки-4»

Роки 4

В фильме «Рокки-4» Сильвестр Сталлоне снимался с Дольфом Лундгреном, который исполнял роль советского боксёра Ивана Драго и, чтобы сцена боя выглядела максимально правдоподобно, Сталлоне сам предложил драться по-настоящему.

560 км без остановки...

Дэн КарназисОн был очень пьян. Это был его тридцатый день рождения: начал он с пива, а затем перешел на текилу, устроившись в баре не далеко от своего дома. Затем была полночь и привлекательная женщина (не его жена) флиртовала с ним. Эта была не та жизнь, о которой он мечтал. Работа представлялась ему отчаянной крысиной гонкой, даже не смотря на то, что компания только подарила ему новый Лексус.

Тренировка М.Оямы

В 1947 году, Масутацу начинает заново, теперь уже на горе Киeзуми, в тех же окрестностях Чиба. Это место Ояма выбирает для своего духовного подъема. Тренировки Оямы становятся интенсивнее до фанатичности по степени нагрузок — по 12 часов в день, ежедневно и без перерыва.

Сайт переделывается...

Дорогие друзья!
Мы начали работу над переделкой всей структуры сайты. И заранее просим у Вас прощение.
Сайт будет некоторое время недоступен или работать со сбоями. Но думаю в ближайшую неделю — все будет сделано.

Работы предстоит много, но много и энтузиазма по этому поводу.
Мы очень ценим всю Вашу помощь.

С уважением,
администрация kempo.ru

Реванш Хэй – Белью отменяется



Бой между бывшим чемпионом мира по боксу в двух весовых категориях британцем Дэвидом Хэем и его соотечественником, действующим чемпионом мира в первом тяжёлом весе по версии Всемирного боксёрского совета (WBC) Тони Белью перенесён на 2018 год.

Toxu — место для обмена знаниями

Недавно появился новый интересный сайт toxu.ru. Портал носит познавательный характер, на котором идет обмен знаний. Сейчас полно мест, где можно узнать ответ на интересующий вопрос, но везде ли требования к предоставлению информации настолько же строги, как и здесь? Часто поисковики выдают ответы, достоверность которых уже давно не проверялась. Развитие общества, науки, спорта и других сфер не стоит на месте, и хочется получать актуальную информацию. Работа сайта осуществляется пока в тестовом режиме, поэтому каждый может внести свой вклад в его развитие.

Мейвезер победил Макгрегора

В Лас-Вегасе на арене T-Mobile завершился бой между чемпионом UFC в двух весовых категориях ирландцем Конором Макгрегором и не потерпевшим ни одного поражения за карьеру американским боксёром Флойдом Мейвезером — младшим.

Мейвезер победил Макгрегора

Начало поединка прошло с небольшим преимуществом ирландского бойца, однако к четвёртому раунду американец постепенно начал прибирать инициативу к своим рукам, а с восьмого имел подавляющее преимущество.

CКРИПТ ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ

Сам хотел давно создать сайт вопросов и ответов по функционалу напоминающий сайт Ответы@Mai.ru. Единственное, что меня, да и думаю многих не совсем утраивает на Ответах это качество, но я не об этом... Это вопрос находится в другой плоскости. Модерации, мотивации администрации и т.д.

Для создания сайтов нужен скрипт. В сети искал много скрипты, и обнаружил занятную картину.

1. Идет перепечатка одних и тех статей.

2. В статьях разбирается только сценарий php.

3. Не знаю, но по какой-то причине, все рассматриваемые скрипты, или старые, или уже морально устарели.

Я попробовал ответить на этот вопрос для себя и нашел 2 отличных сценария.

Первый, это уже всем знакомый php, а именно сценарий WeCenter. Он изначально китайский, но я начал его переводить на github-е

Второй на ruby — вот на нем я и начал делать свой сайт вопросов и ответов — toxu.ru

У меня есть перед глазами сервис Quora, его качество есть и похожие, ряд «западных» проектов.

Ну так я о чем. Вот полностью перечислены, на мой взгляд достойные сценарии, на разных языках, скриптов вопросов и ответов.

В дальнейшем я буду писать тут, о интересных разработках в этой области.