Cекреты человеческой психики

Относитесь к себе хорошо



Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал.

Сайт переносится на новый движок...

Здравствуйте!

Сайт переносится на новый движок. Время переноса: один — два дня.

Спасибо за понимание.

Встреча с М. Уэсибой (Коичи Тохей)

Aikido Journal. Когда вы пришли в додзё Уэсибы?

Коичи Тохей

Коичи Тохей. Я полагаю, это случилось в 1940 году. Кисабуро Осава пришёл несколькими неделями позже. Мне казалось, что всё дело было в том, что я мог потренироваться в одиночку пару недель, а затем вернуться в додзё и бросить кого угодно. «Зачем утомлять себя боевым искусством, таким как это», — думал я. Это было, когда я повстречал Уэсибу сенсея. Шохей Мори, один из моих преподавателей дзюдо, работавший на Манчжурской железной дороге, рассказал мне о мастере, обладавшем феноменальной силой и спросил, не желаю ли я встретиться с ним. Он дал мне рекомендательное письмо, и я поехал.

NASA: На Марсе нашли город с 500 тысячами жителей

NASA: На Марсе нашли город с 500 тысячами жителей

Учёные из научного центра NASA заявили, что на Марсе нашли город с 500 тысячами жителей. Соответствующие снимки были ранее сделаны космическими аппаратами Curiosity и Oppottunity.

Детские бои в Грозном...

Детские бои в Грозном...

4 октября в столице Чечни Грозном накануне дня рождения Рамзана Кадырова прошел турнир по смешанным единоборствам «Ахмат». В рамках турнира, за которым наблюдал глава Чечни, прошли «показательные поединки» детей.

Майк Тоуэлл умер после нокаута

Майк Тоуэлл умер после нокаута

Шотландский боксер в полусреднем весе Майк Тоуэлл умер в больнице от травм, полученных во время боя с Дэйлом Эвансом. Об этом в субботу, 1 октября, сообщает The Daily Mail.

Скрижали Джорджии

Скрижали Джорджии

На каменистом холме на северо-востоке североамериканской Джорджии находится один из самых странных монументов, созданных в наше время. Известен он под названием “Georgia Guidestones”, или “Скрижали Джорджии”.

Кто такой Порфирий Иванов?

Кто такой Порфирий Иванов?

Порфирия Иванова трудно назвать святым (его сторонники с этим, конечно, не согласятся). В селе, где он жил в молодости, он считался первым вором на деревне.

Уровень бокса в России упал

Уровень бокса в России упал
Интервью с главным тренером сборной России по боксу Александр Лебзяк.

Результат боя Федор — Малдонадо может быть отменен

боя Федор — Малдонадо может быть отменен

World MMA Association объявила о том, что не признает результат поединка Федора Емельяненко и Фабио Малдонадо.