Вы отдыхаете - мышцы растут

Тренировка провоцирует мышечный рост, но действительно они растут во время отдыха. Если перерывы между тренировками небольшие, мышцам попросту некогда расти. Так что уже на первых этапах задумайтесь над правильным режимом нагрузок и восстановления, обязательно в сочетании со спортивным питанием.

Фудошин

ФудошинЭто общеизвестный термин в боевых искусствах. Это слово означает сознание, которое нельзя сдвинуть, и представляет собой состояние психофизической интеграции, при котором сознание столь чисто, что мы можем использовать весь свой потенциал.

Эксперимент в метро...

Джошуа БеллаХолодным январским утром на станции метро Вашингтона расположился мужчина и стал играть на скрипке. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. За это время, так как был час пик, мимо него прошло более тысячи человек, большинство из которых были по дороге на работу.

Рожденный бежать (книга)

Рожденный бежать«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури).

Подписка на блоги...

Последний анализ показал, что отдельные пользователи, пропускают материал сайта. Причина банальна: нет подписки на блоги.

Сутра Помоста Шестого Патриарха

Сутра Помоста Шестого Патриарха

Живые существа, обладающие чувствами, вовлечены в движение;
Бесчувственные объекты недвижны.
Если культивировать абсолютную недвижность,
То можно уподобиться мертвой неподвижности бесчувственных вещей.

Сильвестр Сталлоне

Сильвестр Сталлоне«Я должен был остаться никем. Жизнь нанесла мне рану еще при рождении, пол лица мне парализовало еще при рождении. Учителя считали меня умственно отсталым, а мать поставила крест еще в детстве. На протяжении семи лет, семи долгих голодных лет, агенты и продюсеры хором твердили мне, что я должен бросить сначала актерскую, а затем сценарную стезю.

Меня разворачивали на кастингах, еще до того, как я снимал куртку, а продюсеры браковали мои сценарии не прочитав ни строчки. Я глотал слезы, на работе. Чистил клетки львов в зоопарке, рубил мясо. 7 долгих тяжелых лет. 7 лет слез, пота и веры в себя. Вы тоже ничего не добьетесь пока не переживете период отчаяния. А потом? А потом я целый год жил на 1600 долларов. И написал «Рокки». Верьте в себя и любите свою маму».

— Сильвестр Сталлоне

Гитлер: Восхождение дьявола

ГитлерБиографический, исторический фильм Гитлер: Восхождение дьявола рассказывает историю жизни самого известного преступнике за всю историю существования человечества, основателя тоталитарной диктатуры, нациста, ярого антисемита Адольфа Гитлера.

Челябинский метеорит был уничтожен НЛО?

Внимание общественности по-прежнему приковано к теме челябинского метеорита. Напомним, что утром 15 февраля 2012 г. в пяти регионах нашей страны – Челябинской, Тюменской, Курганской, Свердловской областях и Башкортостане – прошел самый настоящий метеоритный дождь. В Чебаркульском и Златоустовском районах Челябинской области обнаружены места падения его обломков. Однако сейчас, спустя время после произведенного им «фурора», небывалое любопытство вызывает не столько сам небесный гость, сколько связанная с ним загадка.

Налоги и божественное...

В 94 году у нас была фирма, а может есть и сейчас: Сан-саныч.
Я давно уже не у дел, но занимался ранее — она интересна. Дело в том, что в то время, если часть денег дается на благотворительность, то почти эта сумма избегает налога. Но есть одно но.