Каким должен быть завтрак?

завтракЗнаете ли вы, что завтрак — это практически главная трапеза дня, от которой зависит и хорошее самочувствие, и работоспособность, и, представьте, красота.Медики выяснили, что утро — лучшее время для подпитки организма.

Отжимания на брусьях

Отжимания на брусьях
Отжимания на брусьях, выполняемые с соблюдением правил безопасности, – одно из самых полезных упражнений.

Оцука Хиронори

Оцука Хиронори (Hironori Ocuka)Оцука Хиронори (Hironori Ocuka)(1892-1982г.) — является создателем и первым Гранд Мастером японского каратэ стиля Вадо-рю.

Дзадзэн

Дзадзэн
Дзадзэн (первоначально — дхьяна(санскр.) — транс, при котором объект полностью овладевает умом или УМ растворяется в объекте) не имеет ничего общего с медитацией, так как, вообще говоря, не существует предмета для медитации.

Ты ищешь здоровье и долгую жизнь? Ты больной!

Кодо Саваки Роси
Причина, по которой мы все постоянно ссоримся – это наша иллюзия.

Удары кулаком...

Мелкие нюансы...

Раньше говорили: об твердое мягким, об мягкое твердым.

Интересные факты о дайвинге

Многочисленные тайны подводного мира завораживают человечество уже более ста лет.

Самый высокооплачиваемый спортсмен всех времен

Cамый богатый спортсмен в мире жил еще во времена Римской империи, и его рекорд вряд ли удастся побить современным спортсменам.

Затерянные в Шангри-Ла

Затерянные в Шангри-Ла
Эта история ждала своего звездного часа целых 65 лет. 13 мая 1945 года американский военный самолет потерпел крушение на затерянном острове Папуа – Новой Гвинеи.

Чем меньше, тем лучше

Я занимаюсь бодибилдингом уже более 5 лет. Тем не менее, я нисколько не похож на чемпиона, в чем тут дело? В стероидах? Генетики? Или профессионалы тренируются по 1 особой методике?