Пун Лим

Пун Лим — рекордсмен среди выживших в море.

25ти летний китайский моряк Пун Лим, поступил на службу на британское торговое судно.
23 ноября 1942 года корабль, с экипажем из 55 человек, покинул Кейптаун. Через несколько дней после этого, судно было торпедировано нацистской подводной лодкой. Когда корабль стал тонуть, Пун Лим решил прыгнуть за борт. Он боролся за свою жизнь изо всех сил, старался держаться на воде и вдыхать воздух между накатами волн. Когда судно утонуло, Пун стал искать спасательный плот. Он подплыл с нему, и прилагая массу усилий, взобрался на плот.

Пун Лим

Пять ошибок в тренировке пресса

1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии

Пять ошибок в тренировке пресса

Пэдди Дойл (Paddy Doyle) — уникум или настойчивость?

Внешность этого человека в свои 50 лет, обманчива. Ведь мы привыкли видеть людей, которые работают над выносливостью — поджарыми…
И не скажешь, что в 2009 году Книга рекордов Гиннеса признала Пэдди Дойла — «самым физически выносливым человеком».

Пэдди Дойл (Paddy Doyle)

На данный момент он удерживает 55 достижений в области выносливости.

Rough and Tumble

Это боевое искусство на самом деле более сурово, чем оно звучит. На самом деле, назвать его стоило «калечь и убивай», так как именно с этой целью создавалась эта боевая система на юге США в 18-ом и 19-ом веке. Термин «выдалбливание» также применялся для описания этого стиля боя, из-за того, что одним из самых распространённых приёмов было выкалывание глаз, причём это был не обычный тычок в глаз.

Rough and Tumble

Мирный воин

Дэна Миллмэна, студента колледжа и чемпиона мира по гимнастике, несмотря на успех, преследует чувство, что в его жизни чего-то не хватает.

Мирный воин

Сиддхартха

Сиддхартха

Фильм Сидхартха поставлен по книге Германа Гессе. Молодой брамин в поисках просветления посвящает свою жизнь медитации и практикам, но чувствует неудовлетворенность и безуспешность всех своих попыток обрести свободу. Однажды его посещает понимание, что все усилия и техники только укрепляют его Эго.

Он приходит к Будде (всё происходит во время Гаутамы Будды) и говорит, что дальше будет следовать своим путем. Но возвращение к мирской жизни, также, не приносит продолжительного удовлетворения и покоя. И тогда он постигает суть срединного пути и простой естественной жизни в настоящем моменте, без усилий и стремлений что-либо получить.



Скачать фильм: Сидхартха

Витамины, правда и мифы

Давайте рассмотрим факты о витаминах.

Витамины, правда и мифы

Тренироваться во время боли в мышцах или нет?

Каждый из нас не раз встречался с явлением крепатуры, когда на следующий день после тренировки начинают болеть тренированные мышцы.

Бенни Уркидес

Родился 20 июня 1952 в Калифорнии (США).

Бенни Уркидес

Американский чемпион по кикбоксингу, профессионал, постановщик боевых трюков для кино и киноактёр.

Хорошие привычки заразительны

Ученые решили проверить, как часто люди сбрасывают вес, бросают курить или начинают вести новый образ жизни вместе со своим партнером. Результаты показали, что в таком случае превносить в свою жизнь что-то новое становится только проще.

Хорошие привычки заразительны

В исследовании специалистов из Лондона приняли участие 3722 пары старше 50 лет — женатые или жившие вместе.