Теория движения инь\ян

Все во вселенной находится в постоянном противостоянии и взаимодействии. Иными словами, все сущее постоянно демонстрирует негативные и позитивные аспекты своего проявления. Тысячи лет тому назад даосы обнаружили, что жизненная энергия (ци) постоянно проявляет.себя, расширяясь и сокращаясь. Вселенная меняется и потому существует.

Теория движения инь\ян

Долгий сон приводит к ранней смерти

Долгий сон приводит к ранней смерти

В ходе развернутых исследований в Уорикском университете ученые пришли к выводу, что сон взрослого человека, который длится более восьми часов или менее шести часов, может вызвать преждевременную смерть. Ученые пришли к выводу, что на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день.

Человек может всё!

Человек способен на многое — это факт.

Эта подборка рекордов Гиннесса — отличный мотиватор для того, кто давно хочет заняться чем-то новым и интересным, но постоянно откладывает на завтра свою первую пробежку и никак не может решиться этого сделать. )

Динамические тренировки Засса

Для динамических упражнений Засса применяется отягощение в виде мешка, который легко изготавливается из брезента.

тренировки Засса

Пун Лим

Пун Лим — рекордсмен среди выживших в море.

25ти летний китайский моряк Пун Лим, поступил на службу на британское торговое судно.
23 ноября 1942 года корабль, с экипажем из 55 человек, покинул Кейптаун. Через несколько дней после этого, судно было торпедировано нацистской подводной лодкой. Когда корабль стал тонуть, Пун Лим решил прыгнуть за борт. Он боролся за свою жизнь изо всех сил, старался держаться на воде и вдыхать воздух между накатами волн. Когда судно утонуло, Пун стал искать спасательный плот. Он подплыл с нему, и прилагая массу усилий, взобрался на плот.

Пун Лим

Пять ошибок в тренировке пресса

1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии

Пять ошибок в тренировке пресса

Пэдди Дойл (Paddy Doyle) — уникум или настойчивость?

Внешность этого человека в свои 50 лет, обманчива. Ведь мы привыкли видеть людей, которые работают над выносливостью — поджарыми…
И не скажешь, что в 2009 году Книга рекордов Гиннеса признала Пэдди Дойла — «самым физически выносливым человеком».

Пэдди Дойл (Paddy Doyle)

На данный момент он удерживает 55 достижений в области выносливости.

Rough and Tumble

Это боевое искусство на самом деле более сурово, чем оно звучит. На самом деле, назвать его стоило «калечь и убивай», так как именно с этой целью создавалась эта боевая система на юге США в 18-ом и 19-ом веке. Термин «выдалбливание» также применялся для описания этого стиля боя, из-за того, что одним из самых распространённых приёмов было выкалывание глаз, причём это был не обычный тычок в глаз.

Rough and Tumble

Мирный воин

Дэна Миллмэна, студента колледжа и чемпиона мира по гимнастике, несмотря на успех, преследует чувство, что в его жизни чего-то не хватает.

Мирный воин

Сиддхартха

Сиддхартха

Фильм Сидхартха поставлен по книге Германа Гессе. Молодой брамин в поисках просветления посвящает свою жизнь медитации и практикам, но чувствует неудовлетворенность и безуспешность всех своих попыток обрести свободу. Однажды его посещает понимание, что все усилия и техники только укрепляют его Эго.

Он приходит к Будде (всё происходит во время Гаутамы Будды) и говорит, что дальше будет следовать своим путем. Но возвращение к мирской жизни, также, не приносит продолжительного удовлетворения и покоя. И тогда он постигает суть срединного пути и простой естественной жизни в настоящем моменте, без усилий и стремлений что-либо получить.



Скачать фильм: Сидхартха