Сбитые с курса в Тихом Океане

Сбитые с курса в Тихом ОкеанеВ 1983 году Тами Олдхэм Эшкрафт и ее бойфренд, Ричард Шарп, направились на 15-метровом паруснике с Таити по течению к Сан-Диего.

Тебе, любящему слушать о буддизме что-либо воодушевляющее

Кодо Саваки
Люди говорят: «Сколько бы Саваки ни говорил, это нисколько не воодушевляет меня!».

Факт

факт
Допустим, что что-то со всей определённостью было доказано в ходе научного исследования, что некоторая гипотеза подтвердилась или что в результате такого исследования был установлен определённый факт. Более того, предположим, что этот факт не совместим с теорией Будды. Вне всякого сомнения, мы должны принять результат научного исследования. Видите ли, общий буддийский подход заключается в том, что мы всегда должны принимать факты. Досужие домыслы, не основанные на эмпирическом опыте, когда таковой возможен, неуместны. Таким образом, если гипотеза была подвергнута проверке, в результате которой она на 100 процентов подтвердилась, то это именно то, что нам следует принять.

© Е.С. Далай-Лама

Запутанность

Миларепа
Запутанные мирские существа,
Вы понапрасну транжирите свою свободу,
позволяя времени ускользнуть.
Хотя ваш ум и говорит постоянно:
«Мне надо практиковать Дхарму», –
Ваша жизнь растрачивается, и часы ускользают прочь.
Ты должен сейчас решиться и взяться за практику.

Миларепа

Великая китайская стена

Великая китайская стена
Одно из самых удивитильных и загадочных сооружений мира является Великая китайская стена.

Духовная зрелость...

Духовная зрелость
«Когда человек достигает зрелости в духовной жизни, он относится более спокойно к парадоксу, более правильно понимает неопределённости жизни, её многие уровни и глубинные конфликты.

Уэсиба — солдатский бог

Морихей Уэсиба
Истинный самурай – доблестный солдат и мастер боевых искусств – всю жизнь мечтал упразднить войны и научить человечество жить без насилия.

Философия каратэ - Масутацу Ояма

Философия каратэ – это душевная книга, написанная самим Масутацу Ояма, в которой он размышляет на жизненно важные темы, такие как: отношения между мужчиной и женщиной, предательство, смелость, отвага, взаимоотношения с родителями, путь воина и многие другие темы.

Скачать книгу в формате zip вы можете ниже:

Дуаньда

дуаньда
Китайское слово «дуаньда» состоит из двух иероглифов: «Дуань» – короткий, «да» – бить, удар. Таким образом, это слово обозначает технику ближнего боя, основанную на коротких, энергичных приемах, преимущественно на ударах и толчках.

Некоторые факты о зеленом чае, которые нужно знать

факты о зеленом чае
Многие из нас убеждены в том, что зеленый чай – довольно хорошее средство для профилактики многих болезней и лечения уже существующих. В самом деле, он имеет ряд свойств, такие как успокаивающие, противовоспалительные, тонизирующее, которые делают его не просто вкусным, но и полезным напитком. Но, несмотря на все достоинства зеленого чая, можно ли считать его универсальным лекарством?

Давайте посмотрим на этот вопрос с другой стороны. Если, например, на упаковке с лекарством, которое вы приобрели в аптеке, написано «Употреблять по 2 капсулы за 30 минут до еды», а Вы запиваете десять штук после ужина, будет ли эффект? Будет. Но не тот. Также и с чаем.

факты о зеленом чаеПри разных способах приготовления чая, будет разное действие на организм. Конкретизируем. Чай заваренный на протяжении двух минут, будет иметь тонизирующее действие; пять минут — чай приобретает успокаивающий эффект, ну а после шести минут — будет простой чайный напиток, т.к. полезные эфирные масла бесследно улетучиваются.
Пить приготовленный чай нужно не позже, чем через 15 минут с момента заварки. Многие любят настаивать чай целый день, «освежая» его новой порцией кипятка. Таким людям нужно знать, что они своими руками готовят себе отраву.

Англичане имеют хорошую традицию — приглашать на ланч друзей и совершать совместные чаепития. Кроме хороших воспоминаний эта традиция полезна тем, что отдельное употребление чая как отдельный прием пищи, принесет намного больше пользы, чем питье во время еды.

Как и у любого лекарства, у чая есть свои противопоказания. Людям с онкологическими проблемами и болезнями сердца лучше ограничить себя от приема этого напитка. Также чрезмерное употребление может вызвать камнеобразовательные процессы в почках. Молодым мамам, которые кормят, нужно знать, что кофеин, содержащийся в зеленом чае, может нарушить сон ребенка.

Но не будем сгущать краски. Вышеописанные осложнения могут иметь место лишь при передозировке – неконтролируемом чрезмерном употреблении чая. Выпивайте несколько чашечек в день, и Вы будете бодры и здоровы!