Тренировка скорости в тайцзицюань

Тренировка скорости в тайцзицюань
Главный метод ТЦЦ — медленное исполнение, он остаётся основным методом, который формирует твёрдое основание для БИ. Есть однако свидетельство того, что ТЦЦ практиковался и с другой скоростью.

Дэвид Шарп - темная сторона...

Дэвид ШарпЭто альпинист, который погиб на Эвересте. Вкратце история такова: человек полез в гору Эверест неподготовленным, и на высоте 8500 ему стало плохо. 42 человека прошли мимо умирающего, его даже сняли на видео. Никто не остановился помочь ему.

С новым годом!

С новым годом!
2013 год был полон ярких событий и волнительных моментов. Многие из них нам довелось пережить вместе с вами – и, скажем честно, нам понравилось! Надеемся, что и вам тоже.

Анализ окинавского трактата "Бубиси"

Анализ окинавского трактата "Бубиси"Окинавское «Бубиси» предположительно является синтезом учений стилей Белого Журавля и Шаолинь-цюань, то есть систем самообороны, где оружием являются пустые руки.

Тебе, кто вдруг начинает раздумывать о своей жизни

Кодо Саваки Роси
Всё должно быть именно таким образом, как оно есть, но одновременно всё может быть так же и таким, каким оно хочет быть. Ничего не должно быть каким-то предписанным образом, но всё должно быть самым лучшим и высшим образом именно таким, как оно есть.

Как завтракать

Как завтракатьО завтраках написано много и везде. Но постоянно люди, встающие на путь правильного питания, задают один и тот же вопрос — «Так что же есть по утрам?!».

Весна, лето, осень, зима... и снова весна

Весна, лето, осень, зима... и снова веснаНикому не дано нарушить смену времен года, когда вначале все рождается, затем растет, а потом угасает. Ход жизни неподвластен даже двум монахам, живущим в плавучей хижине на озере, окруженном горами.

Одиннадцать дней в горах

Тереза Борде62-летняя француженка Тереза Борде установила рекорд, проведя в испанских Пиренеях 11 дней без пищи, без оружия и без всякой надежды на спасение. Сегодня историю спасения Терезы рассказывают практически все французские СМИ.

Заблудившийся в горах подросток выжил, следуя советам из телешоу для экстремалов

Николас Джой
Американский лыжник свернул с горной трассы, чтобы сократить путь, и заблудился. Однако 17-летний Николас Джой из штата Массачусетс сумел выжить в течение двух суток в условиях отсутствия пищи и холода, пока его искали.

Закаливание

закаливаниеЗакаливание — это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса. Закаливание укрепляет организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, а главное — укрепляет иммунитет и снижает частоту простудных заболеваний. Закаливание — это тренировка всего организма и прежде всего — терморегуляционного аппарата.