Дуаньда

дуаньда
Китайское слово «дуаньда» состоит из двух иероглифов: «Дуань» – короткий, «да» – бить, удар. Таким образом, это слово обозначает технику ближнего боя, основанную на коротких, энергичных приемах, преимущественно на ударах и толчках.

Некоторые факты о зеленом чае, которые нужно знать

факты о зеленом чае
Многие из нас убеждены в том, что зеленый чай – довольно хорошее средство для профилактики многих болезней и лечения уже существующих. В самом деле, он имеет ряд свойств, такие как успокаивающие, противовоспалительные, тонизирующее, которые делают его не просто вкусным, но и полезным напитком. Но, несмотря на все достоинства зеленого чая, можно ли считать его универсальным лекарством?

Давайте посмотрим на этот вопрос с другой стороны. Если, например, на упаковке с лекарством, которое вы приобрели в аптеке, написано «Употреблять по 2 капсулы за 30 минут до еды», а Вы запиваете десять штук после ужина, будет ли эффект? Будет. Но не тот. Также и с чаем.

факты о зеленом чаеПри разных способах приготовления чая, будет разное действие на организм. Конкретизируем. Чай заваренный на протяжении двух минут, будет иметь тонизирующее действие; пять минут — чай приобретает успокаивающий эффект, ну а после шести минут — будет простой чайный напиток, т.к. полезные эфирные масла бесследно улетучиваются.
Пить приготовленный чай нужно не позже, чем через 15 минут с момента заварки. Многие любят настаивать чай целый день, «освежая» его новой порцией кипятка. Таким людям нужно знать, что они своими руками готовят себе отраву.

Англичане имеют хорошую традицию — приглашать на ланч друзей и совершать совместные чаепития. Кроме хороших воспоминаний эта традиция полезна тем, что отдельное употребление чая как отдельный прием пищи, принесет намного больше пользы, чем питье во время еды.

Как и у любого лекарства, у чая есть свои противопоказания. Людям с онкологическими проблемами и болезнями сердца лучше ограничить себя от приема этого напитка. Также чрезмерное употребление может вызвать камнеобразовательные процессы в почках. Молодым мамам, которые кормят, нужно знать, что кофеин, содержащийся в зеленом чае, может нарушить сон ребенка.

Но не будем сгущать краски. Вышеописанные осложнения могут иметь место лишь при передозировке – неконтролируемом чрезмерном употреблении чая. Выпивайте несколько чашечек в день, и Вы будете бодры и здоровы!

Величайшие пещеры мира

Величайшие пещеры мира – это пещеры которые просто потрясают своими размерами, своей красотой или своей необычностью. Эта статья посвящена именно таким пещерам, пещерам на которые стоит обратить внимание, а при возможности обязательно посетить.

Упражнения для улучшения зрения - возможность оздоровить свои глаза.

Упражнения для улучшения зрения
На протяжении жизни зрение большинства людей имеет тенденцию ослабевать, изменяться в худшую сторону. Нередко это связано со стрессами, напряженной работой. Но, прежде всего, пожалуй, этому способствует чрезмерная приверженность к просмотру телепередач, увлечение компьютером. То есть, фактически человек добровольно губит собственное зрение, сам того не понимая.

Растительные средства, используемые в процессе набивки.

мази для набивки

В результате укрепления ударных поверхностей («набивки») в них возникают различные изменения, которые в последствии могут неблагоприятно сказаться на функционировании всего организма.
Для успешного и более быстрого восстановления используются различные мази, компрессы, горячие ванны, приготовленные из растительных компонентов.

Если бы при ходьбе люди не размахивали руками, ходить было бы на 12% труднее

бег
Оказывается, махание руками при ходьбе существенно облегчает прямохождение, как выяснилось в результате эксперимента.

Эксперимент проводился с участием роботов и людей: сначала простейшие пружинные механизмы пускали по едва наклонной плоскости, однако, не имея «рук», роботы начинали качаться и падали. Затем «машинкам» приделали некое подобие конечностей, которыми они могли свободно размахивать, и в итоге роботы стали передвигаться более устойчиво.

После этого к эксперименту подключили людей десять добровольцев просили ходить по беговой дорожке
сначала как обычно, размахивая руками, а потом держа их неподвижно вдоль туловища.

Подсчитав затраты энергии на движения в первом и втором случаях, учёные установили, что, размахивая руками при ходьбе, человек тратит на 12% меньше энергии, а отводя руки в стороны, противоположные ходу движения, он легче удерживает равновесие, следовательно, ему требуется меньше усилий для прямохождения. Удерживание рук по швам, напротив, отнимает слишком много сил и усложняет балансирование. Таким образом, был окончательно развенчан миф, что размахивание руками является эволюционным пережитком, доставшимся людям от предков-обезьян.

Истинная религия

Кодо Саваки РосиБольшинство людей думает, что религия – это принадлежность к группе, имеющей общую систему верований. На самом деле каждый человек имеет свою религию. Религия – это успокоение ума, которое мы ощущаем, когда действительно являемся сами собой. Она конструирует нашу повседневную жизнь, но она не может быть объяснена или показана кому-либо. Я думаю, что религия, это эта стабильность, скрытая глубоко внутри каждого из нас. У каждого своя, это то, что позволяет человеку следовать своим путем без посторонней помощи.

Масутацу Ояма — Интервью

На вопросы отвечали:

— господин Ямагути Гогэн, верховный наставник (ханси) школы Годзю-рю во втором поколении,
— господин Ояма Масутацу, кёси Годзю-рю, 7-й дан.

Высший комитет человеческого братства обнародовал стратегическую цель

В Нью-йоркской публичной библиотеке прошло международное собрание Высшего комитета человеческого братства, в ходе которого была представлена стратегическая цель продвижения культуры взаимоуважения и диалога между всеми социальными группами, вероисповеданиями и национальностями.

Новая организация призвана осуществлять руководство и предоставлять консультации по реализации целей «Документа о человеческом братстве», направленного на поддержание мира и совместного сосуществования, подписанного Его Святейшеством Папой Римским Франциском совместно с верховным имамом аль-Азхара, Его Высочеством шейхом Ахмедом эль-Тайебом (Ahmedel-Tayeb), в столице Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) Абу-Даби во время визита папы римского в феврале этого года.

Собрание в Нью-Йорке стало второй за две недели встречей Высшего комитета после прошедшего ранее в Ватикане учредительного созыва и послужило отправной точкой активного сотрудничества на пути к осознанию способов, с помощью которых люди доброй воли всех вероисповеданий смогут достичь взаимопонимания и мира на всей Земле.
Одним из первых проектов Высшего комитета станет помощь в строительстве Авраамова дома на острове Саадият в столице Объединенных Арабских Эмиратов Абу-Даби. В соответствии с «Документом о человеческом братстве» церковь, мечеть и синагога впервые будут объединены под одной крышей, которая послужит основой сообщества для межрелигиозного диалога и обмена, а также взращивания ценностей мирного сосуществования и принятия различных вероисповеданий, национальностей и культур.

На встрече в Нью-Йорке был представлен проект семейного Авраамова дома, подготовленный всемирно известным архитектором, обладателем множества наград, офицером ордена Британской империи, сэром Дэвидом Аджайе (David Adjaye).

В связи с этим историческим событием Его Высочество Мигель Анхель Аюсо Гиксот (Miguel Ángel Ayuso Guixot), президент понтификального совета Межрелигиозного диалога и член Высшего комитета, сказал: «Этот амбициозный проект, безусловно, глубоко затрагивает все человечество. И хотя, к сожалению, зло, ненависть и разделение больше привлекают внимание СМИ, существует скрытое море доброты, которое растет и дает надежду на возможность диалога, обмен знаниями и совместное с последователями всех религий и добрых людей строительство общества, в котором будут править мир и братство. Мне хотелось бы от имени всего человеческого братства поблагодарить ОАЭ за содействие этому проекту».

Комментируя это событие, судья Мохамед Махмуд Абдель Салам (Mohamed Mahmoud Abdel Salam), член Высшего комитета и бывший советник верховного имама Аль-Азхара, Его Высочества шейха Ахмеда эль-Тайеба, отметил: «Образование Комитета состоялось в очень важный момент и призвало всех стремящихся к миру людей объединить свои усилия, чтобы создать общество братства, терпимости и мирного сосуществования на всей Земле. Я тронут энергичностью и целеустремленностью принципов „Документа о человеческом братстве“ для достижения безопасности, мирного сосуществования и мира для всех. Кроме того, меня поразила общность намерений Его Святейшества Папы Римского Франциска и верховного имама аль-Азхара, Его Высочества шейха Ахмеда эль-Тайеба (Ahmedel-Tayeb), высказанных ими на встрече в феврале: их целью является достижение счастья для всего человечества, вне зависимости от религии и национальности».

Старший раввин в Еврейском общинном центре Вашингтона и член Высшего комитета М. Брюс Люстиг (M. Bruce Lustig) сказал: «Это уникальная возможность для всех, кто верит в человечность и силу веры. Этот проект поможет в построении связей между религиозными сообществами и их лидерами, а также созданию мира и гармонии в эпоху господствования различий. Для меня честь участвовать в таком бесценном проекте, нацеленном на победу любви над ненавистью, справедливости над несправедливостью и веры над страхом».

Своим мнением поделился основатель и председатель Ассоциации Аджайе сэр Дэвид Аджайе: «Я польщен, и это честь для меня, что был выбран именно мой проект. Я верю, что архитектура поможет создать тот мир, в котором мы хотим жить, мир терпимости, открытости и непрерывного совершенствования. Архитектура и ландшафтный дизайн могут так преподнести структуру и принципы места, чтобы, способствовать развитию диалога, переоценить текущие суждения относительно устройства мира и раскрыть возможности, которые может дать сооружение. Как архитектор, я хочу создать такое здание, которое растворит иерархические различия, будет универсальным и украсит собой разнообразие человеческой жизни. Мы надеемся, что наше здание станет прекрасным пространством, способствующим развитию мыслей, диалогу и пониманию между собранными здесь воедино тремя религиями в это сложное для всего человеческого сообщества время. Это пространство, созданное в столице ОАЭ, будет открыто миру, и мы надеемся, что в этих зданиях люди всех религий и слоев общества настоящего и будущих поколений смогут узнать о проекте мирного сосуществования и присоединиться к нему».

Современный дизайн дома был тщательно отобран с участием архитекторов различных направлений, приверженцев разных религий со всего мира. Проект Аджайе поразителен, он включает различные места для молитв для каждой религии, а также общие пространства для общих собраний и неформальных встреч. Его современная концепция также отражает цель создания пространства для будущих поколений.