Шторы пришли в интерьер еще во время Ренессанса, когда они выполняли декоративную функцию, закрывая собой оконные ставни. Со временем люди пришли к выводу, что шторы могут и от сквозняков защитить, плотная ткань также поглощает шум. И все же главная задача штор – создавать уют и облагораживать жилище.

Декор интерьера не будет выглядеть законченным, пока в нем не будет красиво оформленных штор. Но для того, чтобы выбрать шторы правильно, нужно учитывать массу нюансов. Дизайнеры интерьеров говорят, что при выборе штор нет малозначимых моментов.

К примеру, если вы выбираете шторы для больших просторных помещений, то можете обратить внимание на ткань с большим узором. Если комната не слитшком большая и с низкими потолками, то зрительно поднять потолок может ткань с узором в вертикальную полоску.

Если же жилая комната узкая, а потолок высокий, то можно затормозить свой выбор на горизонтальных полосах.

Находится в зависимости выбор штор и от комнаты, для которой они предназначаются. В спальню хорошо подойдут полупрозрачные или же прозрачные занавеси, дополненные шторами из плотной ткани. Такие шторы будут охранять ваш сон по утрам. Чтобы сделать их еще более уютными, можно красиво украсить их драпировкой с рюшами, бахромой или тесьмой.

Если выбираются выбрать шторы для гостиной, то в ней прекрасно будут смотреться шторы с выразительным и насыщенным рисунком, способным украсить и освежить большую комнату.

В детскую можно повесить шторы из естественных материалов с ярким орнаментом.

На кухню же лучше купить легкие полупрозрачные ткани, которые будут в больших количествах пропускать свет. Стоит отметить, что для этого помещения нужно выбрать ткань, которая будет легко стираться и устойчива к пару.

При декорировании окон стоит принимать во внимание и общий стиль. Так, если вы любите классику, то можете выбирать классические шторы, в современном исполнении они могут сочетать в себе элементы самых различных стилей.

Если же вам ближе стиль кантри, который особенно хорошо смотрится на кухне и в детской, то можете выбирать шторы с оборочками, бантиками, завязочками и рюшечками. Вы можете сочетать ткани с разными фактурами, это сделает цвета более глубоким и насыщенными.

Возможно ваш стиль строг и элегантен, то можно порекомендовать вам римские шторы, которые не теряют своей известности уже много веков. Для их изготовления применяются самые различные ткани, как плотные и тяжелые, так и тончайший шелк.

Они могут сочетаться и с ламбрекенами, и с классическими портьерами. Если хотите чего-то экстравагантного, можете использовать полуокруглые римские шторы. Эти шторы идеально украсят кухонное окно или окно в детской комнате.

Если хотите современный интерьер, то вам просто необходимы шторы из японии. Они не только добавят оригинальности интерьеру, но и помогут, при надобности, зонировать помещение. Особенность этих штор в том, что использовать их лучше всего на окнах больших размеров.

Можно сочетать легкие и тяжелые ткани, можно экспериментировать с цветами. Хорошо смотрятся и однотонные шторы, и шторы с рисунком, в том числе и с большим. Близки к японским шторам и китайские, но при их пошиве не принято комбинировать ткани различных фактур и оттенков. Основной элемент китайских штор- сама ткань, традиционно оригинальная, с красивыми дорогими вышивками или позолотой.

Автор статьи: Млада Поповская / пошив штор в киеве быстро.

Реабилитационная дыхательная гимнастика доктора Давыдова с элементами ароматерапии.

Посвящается жертвам тоталитарной медицины.

Эта дыхательная гимнастика реабилитационная, так как она помогает восстановлению тела, ума и души даже в тех случаях, когда человек не может выполнять упражнения оздоровительных практик, но ещё в состоянии контролировать своё дыхание.

Цель ароматерапии в данном случае – повышение эффективности дыхательной гимнастики.

Нейрофизиологическое обоснование.

Обонятельные рецепторные зоны полости носа и околоносовых пазух тесно связаны с центрами головного мозга, регулирующими:
— активность основного обмена веществ;
— активность работы головного мозга;
— активность высших мозговых центров мотивации, воли, целеопределения.

Зона воздействия — околоносовые пазухи:
парная верхнечелюстная (гайморова),
парная лобная,
парная решётчатая,
одиночная клиновидная (основная).

Общее описание дыхательной гимнастики.

Общая схема дыхания:
спокойное ровное глубокое носовое дыхание с равной длительностью вдоха и выдоха.

1 этап – мобилизация дыхания
через нос в околоносовых пазухах с помощью ароматических масел (мята, эвкалипт и др.) до появления ощущения запаха в области верхнечелюстных и лобных пазух в последовательности: нос – верхнечелюстные – лобные пазухи.

2 этап – освобождение полости носа и околоносовых пазух
от подготовительных лечебных ароматов с помощью продолжения дыхательной гимнастики в том же режиме без этих ароматических масел.

3 этап – активация регулирующих мозговых центров
с помощью продолжения дыхательной гимнастики в том же режиме с мотивирующими ароматическими маслами:
фруктовыми (лимон, грейпфрут, персик...),
цветочными (роза, жасмин…),
древесными (ель, можжевельник, липа…)
и др.

Продолжительность и частота дыхательной гимнастики – в рамках зоны комфорта.

Ментально-стимулирующая дыхательная гимнастика доктора Давыдова.

Эта дыхательная гимнастика ментально-стимулирующая, так как она помогает восстановлению тела, ума и души;
но в большей степени она стимулирует общую активность мозга, энергию воли, энергию души, позитивную жизнеутверждающую энергию.

Общее описание дыхательной гимнастики.

Исходное положение:
стоя, или сидя;
спина ровная;
голова не наклонена;
глаза закрыты;
наружные слуховые проходы закрыты кончиками пальцев.

Общая схема дыхания:
спокойное ровное глубокое носовое дыхание с равной длительностью вдоха и выдоха.

Вдох:
через нос и околоносовые пазухи до появления ощущения прохлады в области верхнечелюстных и лобных пазух в последовательности нос – верхнечелюстные – лобные пазухи.

Выдох:
в удобном для себя звуковом диапазоне, в средней громкости – петь звуки разной высоты, добиваясь реального чувства резонанса в голове.

Продолжительность и частота дыхательной гимнастики – в рамках зоны комфорта.

Успешная карьера — это далеко не случайное стечение обстоятельств, а самый что ни наесть плод усиленного труда в сочетании с благоприятными обстоятельствами, фортуной и умением строить планы, постепенно реализовывая их на практике. Успешная карьера становится реальной при серьёзном отношении к делу и ответственности, грамотном построении промежуточных целей. При этом важно учитывать ряд факторов, оказывающих влияние на реализацию целей, а также постоянно контролировать ход выполнения задач, порученных сотрудникам фирмы, непосредственным подчинённым или коллегам, помогающим в работе.



Современная женщина должна делать многое, чтобы не споткнуться и добиться успеха без хлопот. Ведь работа в России открывает широкие перспективы, такой шанс нельзя упустить. Читать дальше

Если кто-нибудь искренне считает, что практика спарринга есть некое состязание для определения степени собственного величия, то пусть скорее идет на ночные улицы, раздразнит там походящую банду и отводит душу в кровавом побоище до полного удовлетворения (той или иной стороны), потому что задачи и цели спарринга совершенно иные. Тренировки каратэ, айкидо, ушу, включающие любую парную работу прежде всего являются инструментом для шлифовки собственной техники и лабораторией, в горниле которой проходят испытания одни приемы и связки и нарождаются новые композиции, свойственные лично каждому из участников такой тренировки, ибо этот процесс всегда носит обоюдный характер. Читать далее »

Крайне интересный боец – Мирко Филлипович «Кро Коп». Выходец из кикбоксинга он не смог стать чемпионом К-1 ни разу, хотя все его бои были очень яркими и интересными. Несмотря на то, что часто его называют Человек-Левый хайкик, хорош в его технике не только он. Довольно высокий рост, отличная физическая подготовка, чёткая ударная техника, как рук, так и ног делали и делают его опасным противником, что на ринге К-1, что в клетке ММА. О том, что у Мирко серьёзные удары руками можно судить по тому, что 50% своих нокаутов он сделал именно ими. Чего стоит только боковой удар левой, сломавший Бобу Саппу надбровную дугу. Интересно, что Эрнесто Хуст, знаменитый Мистер Совершенство и 4-хкратный чемпион К-1 не смог нокаутировать Саппа ни разу, слив тому все бои. Читать далее »

Объявляется набор в группу для занятия ушу Вин Чун вьетнамского направления по программе первого года обучения школы Чань Хии Вьета (г. Ханой, Вьетнам, инф. www.primasia.ucoz.ru) линии Нго Си Куи.

Во время тренировок Вы изучите:
• базовую технику ударов, захватов, защит и передвижений, характерных для стиля;
• комплекс Ту дао куен;
• освоите начальные этапы практики «липких рук» — специального упражнения развивающего реакцию на движения противника и умение их контролировать.

В первые месяцы обучения основное внимание уделяется наработке базовых техник, применимых в рукопашном бою на средней и ближней дистанции – удары локтями и коленями, захваты, прямые удары ладонью, кулаком, стопой. Значительная часть времени отводится на проработку специальных упражнений призванных повысить эффективность изучаемых приемов.

Форма одежды свободная – футболки, спортивные штаны или шорты, легкие кроссовки, можно тренироваться в кимоно, куртках для занятия ушу, дзюдо, самбо. Приветствуется наличие дополнительной верхней одежды, которую не жалко порвать для отработки захватов.

Изучение вьетнамского направления Вин Чун позволит Вам овладеть навыками самообороны, развить координацию, повысить тонус организма и обрести уверенность в своих силах.
Занятия проводятся в любые дни недели (понедельник – пятница), в центре в районе станций метро «Невский проспект», «Площадь восстания», «Чернышевская», «Горьковская».

Время занятий определяется после набора группы исходя из пожеланий ее членов. Возможные часы занятий:
Утро с 9 ч. до 10 ч. 30 мин.
Вечер с 17 ч. 30 мин. до 19 ч. или с 19 ч. до 20 ч. 30 мин.
Индивидуальные:
По договоренности (возможно в утренние, дневные и вечерние часы)

До июля 2012 г. оплата осуществляется за каждое занятие 500 р. — тренировка в группе, 1000 р. — индивидуальное занятие. В связи с тем, что график занятий гибкий участие в тренировке согласовывается по телефону или эл. почте.
Занятия проводит инструктор школы «Кунг Фу Винг Чун Куен» (общ. орг. «Приморская федерация Воинских единоборств Азии». www.primasia.ucoz.ru)
Контакты: тел. 8911-174-23-31, Егор. эл. адрес. vin-chung@yandex.ru

На протяжении всего периода тренировок начинающим нужно научиться чувствовать свое состояние, не допускать излишней зажатости в мышцах, скованности. Зажатый человек бьёт заметно, напрягая и перенапрягая зачастую абсолютно не нужные в том или ином ударе мускулы. Как же научиться правильно бить?

Боксёрами подмечено, что у излишне зажатого человека после ударной работы по снарядам (мешки, лапы, макивары) болит голова в области затылка.

Зачастую неопытные новички вместо того, чтобы «втыкать» удар, просто раскоординировано толкают. Читать далее »

Многие новички, изучив связку прямых ударов в голову раз-два, теряются, когда противник, уйдя от их атаки начинает сразу же контратаковать. Чтобы ликвидировать такую неувереность наработаем комбинацию с уклоном после прямого с дальней руки и ответной двоечкой. Кстати, таким же целям служит и наработка этой комбинации.
Описание

Бьём двоечку прямых раз-два в голову. Всё как обычно: шаг левой ногой одновременно с ударом левой руки (правило «топ-хлоп») и мощный прямой удар правой с одним трех способов, описанных здесь.

Но в отличие от комбинации «раз-два на шаге вперед, на отходе — раз-раз-два» нам не нужно отходить назад. Читать далее »

бизнес в самаре

медицинская энциклопедия-популярная медицинская энциклопедия содержит 982 статьи, посвященные вопросам укрепления и сохранения здоровья, предупреждению болезней человека, уходу за детьми и рациональному физическому их воспитанию, личной и половой гигиене, уходу за больными, первой помощи при отравлениях и угрожающих жизни состояниях и др. В энциклопедии публикуются также статьи по избранным вопросам теоретической медицины (биологии, генетике, физиологии и т. д.). Том хорошо иллюстрирован. В связи с тем, что книга печатается с фотоформ, изготовленных в 1989 г, внести какие-либо исправления не представляется возможным.