Одну из уникальных и, вместе с тем, эффективных техник обезоруживания мастера боевых искусств древности передали нам в форме SHUTO-UKE. Многие из вас уже давно заметили закономерность: почти во всех ката один SHUTO-UKE всегда работает в паре с другим SHUTO-UKE. В этом ТАНДЕМЕ, который по праву можно назвать шедевром мира боевых искусств предусмотрено всё для мастерского отбора оружия.
1. Мы входим в контакт с вооруженной рукой противника на уровне его локтя. Это позволяет выполнить контроль даже в случае внезапного отдергивания HIKITE или финта оружием. Ладонь из формы SHUTO преобразуется в TOHO и скользить по поверхности предплечья противника. Kонечной точкой скольжения является захват TSUKAMI наружной поверхности кулака, сжимающего оружие.
2. Одновременно с шагом вперед левой ногой, выполняется удар ребром ладони SHUTO другой руки изнутри в локтевой сгиб руки противника. Этот маневр удаляет оружие от Вас на безопасное расстояние, выводит противника из равновесия и создает дополнительную точку опоры, благодаря которой мы легко выкручиваем кисть противника с оружием.
3. Нож передается на обратный хват в вашу ладонь, а удар в локтевой сгиб при правильных углах и нужных скоростях способен опрокинуть противника или конечной фазой блока противник отбрасывается на дистанцию, обеспечивая вам полное овладение оружием.
4. Обратите внимание, наша техника полностью объясняет необходимость при замахе на SHUTO выставлять вперед вторую руку. Потому что она в этот момент делает толчок в кулак противника, держащий оружие, позволяющий согнуть его кисть в запястье, что облегчает последующее выкручивание оружия. Совместными действиями обеих рук мы придаем руке противника форму ШАОЛИНЬ-МЭНДЗИ, которая легко позволяет раскрыть кисть противника, держащую оружие и оружие без особого труда передается в вашу ладонь.

KarateSystem- это реально смотреть на вещи и любить Шотокан. ОСС!



Постулат Karate System №3: «Симметричные блоки в ката имеют разные сценарии их применения».

Особенность нашего подхода к бункай ката в том, что мы не считаем верным общепринятую традицию рассматривать симметрично выполняемую комбинацию движений в ката, как вариант все той же работы, но против удара другой рукой или ногой противника. Общепринятый подход упрощает ситуацию для отработки техник. Ведь нам нужно знать всего один вариант ответа и наработать его симметрично на обе стороны. Но ситуация боя не всегда проходит по такому «одностороннему» сценарию. Иногда нам выгодно блокировать изнутри удара, иногда снаружи, все зависит от ситуации и нашего положения в пространстве относительно нападающих. Получается, что нам всегда нужно знать как минимум «два сценария», чтобы «разрулить» ситуацию в случае, когда вы рефлекторно выполнив блок какой-либо рукой, оказываетесь изнутри или снаружи удара и нужно действовать дальше!

Мы расшифровываем этот постулат на примере парных блоков Shuto-Uke, применяемых в ката Heian Shodan & Heian Nidan, Kanku-dai & Sochin: 4 Shuto-Uke = 2 варианта его применения, в зависимости от ситуации, блокировали вы удар изнутри или снаружи.

KOSA UKE — двойной блок, состоящий из UCHI-UKE на среднем уровне и GEDAN-BARAI на нижнем уровне. В этом видео мы раскрываем его фехтовальные возможности с точки зрения COMBAT FENCING: перевод удара противника 6-ой фехтовальной защитой UCHI-UKE на среднем уровне, парирование его второго удара 2-ой фехтовальной защитой GEDAN-BARAI на нижнем уровне, одновременно со сближением и подхватом запястья вооруженной руки противника снизу. Последующие дублирующие блоки UCHI-UKE & GEDAN-BARAI позволяют отобрать оружие и перенаправить его в стороны ожидаемых атак других возможных противников.

19 мая — основной семинар по даосскому цигун в Москве.
Подробнее — http://daode.ru/seminar_msk_190512.php

19 мая — основной семинар по цигун и даосской алхимии в Минске.
Подробнее — http://daode.ru/seminar_minsk_190512.php

12-27 мая — серия ознакомительных семинаров по цигун и даосской алхимии в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России и СНГ.
Подробнее — http://daode.ru/ozn_seminars_0512.php

26-27 мая — впервые! большой интенсив по цигун и даосской алхимии. Общая длительность интенсива 10 часов, стоимость 4000р.
Подробнее — http://daode.ru/intensiv_spb_260512.php

Информацию семинарах и интенсиве смотрите на сайте http://daode.ru и уточняйте по телефону: (812) 714-08-44

С Уважением,
администрация «Дао Дэ»

Шторы пришли в интерьер еще во время Ренессанса, когда они выполняли декоративную функцию, закрывая собой оконные ставни. Со временем люди пришли к выводу, что шторы могут и от сквозняков защитить, плотная ткань также поглощает шум. И все же главная задача штор – создавать уют и облагораживать жилище.

Декор интерьера не будет выглядеть законченным, пока в нем не будет красиво оформленных штор. Но для того, чтобы выбрать шторы правильно, нужно учитывать массу нюансов. Дизайнеры интерьеров говорят, что при выборе штор нет малозначимых моментов.

К примеру, если вы выбираете шторы для больших просторных помещений, то можете обратить внимание на ткань с большим узором. Если комната не слитшком большая и с низкими потолками, то зрительно поднять потолок может ткань с узором в вертикальную полоску.

Если же жилая комната узкая, а потолок высокий, то можно затормозить свой выбор на горизонтальных полосах.

Находится в зависимости выбор штор и от комнаты, для которой они предназначаются. В спальню хорошо подойдут полупрозрачные или же прозрачные занавеси, дополненные шторами из плотной ткани. Такие шторы будут охранять ваш сон по утрам. Чтобы сделать их еще более уютными, можно красиво украсить их драпировкой с рюшами, бахромой или тесьмой.

Если выбираются выбрать шторы для гостиной, то в ней прекрасно будут смотреться шторы с выразительным и насыщенным рисунком, способным украсить и освежить большую комнату.

В детскую можно повесить шторы из естественных материалов с ярким орнаментом.

На кухню же лучше купить легкие полупрозрачные ткани, которые будут в больших количествах пропускать свет. Стоит отметить, что для этого помещения нужно выбрать ткань, которая будет легко стираться и устойчива к пару.

При декорировании окон стоит принимать во внимание и общий стиль. Так, если вы любите классику, то можете выбирать классические шторы, в современном исполнении они могут сочетать в себе элементы самых различных стилей.

Если же вам ближе стиль кантри, который особенно хорошо смотрится на кухне и в детской, то можете выбирать шторы с оборочками, бантиками, завязочками и рюшечками. Вы можете сочетать ткани с разными фактурами, это сделает цвета более глубоким и насыщенными.

Возможно ваш стиль строг и элегантен, то можно порекомендовать вам римские шторы, которые не теряют своей известности уже много веков. Для их изготовления применяются самые различные ткани, как плотные и тяжелые, так и тончайший шелк.

Они могут сочетаться и с ламбрекенами, и с классическими портьерами. Если хотите чего-то экстравагантного, можете использовать полуокруглые римские шторы. Эти шторы идеально украсят кухонное окно или окно в детской комнате.

Если хотите современный интерьер, то вам просто необходимы шторы из японии. Они не только добавят оригинальности интерьеру, но и помогут, при надобности, зонировать помещение. Особенность этих штор в том, что использовать их лучше всего на окнах больших размеров.

Можно сочетать легкие и тяжелые ткани, можно экспериментировать с цветами. Хорошо смотрятся и однотонные шторы, и шторы с рисунком, в том числе и с большим. Близки к японским шторам и китайские, но при их пошиве не принято комбинировать ткани различных фактур и оттенков. Основной элемент китайских штор- сама ткань, традиционно оригинальная, с красивыми дорогими вышивками или позолотой.

Автор статьи: Млада Поповская / пошив штор в киеве быстро.

Реабилитационная дыхательная гимнастика доктора Давыдова с элементами ароматерапии.

Посвящается жертвам тоталитарной медицины.

Эта дыхательная гимнастика реабилитационная, так как она помогает восстановлению тела, ума и души даже в тех случаях, когда человек не может выполнять упражнения оздоровительных практик, но ещё в состоянии контролировать своё дыхание.

Цель ароматерапии в данном случае – повышение эффективности дыхательной гимнастики.

Нейрофизиологическое обоснование.

Обонятельные рецепторные зоны полости носа и околоносовых пазух тесно связаны с центрами головного мозга, регулирующими:
— активность основного обмена веществ;
— активность работы головного мозга;
— активность высших мозговых центров мотивации, воли, целеопределения.

Зона воздействия — околоносовые пазухи:
парная верхнечелюстная (гайморова),
парная лобная,
парная решётчатая,
одиночная клиновидная (основная).

Общее описание дыхательной гимнастики.

Общая схема дыхания:
спокойное ровное глубокое носовое дыхание с равной длительностью вдоха и выдоха.

1 этап – мобилизация дыхания
через нос в околоносовых пазухах с помощью ароматических масел (мята, эвкалипт и др.) до появления ощущения запаха в области верхнечелюстных и лобных пазух в последовательности: нос – верхнечелюстные – лобные пазухи.

2 этап – освобождение полости носа и околоносовых пазух
от подготовительных лечебных ароматов с помощью продолжения дыхательной гимнастики в том же режиме без этих ароматических масел.

3 этап – активация регулирующих мозговых центров
с помощью продолжения дыхательной гимнастики в том же режиме с мотивирующими ароматическими маслами:
фруктовыми (лимон, грейпфрут, персик...),
цветочными (роза, жасмин…),
древесными (ель, можжевельник, липа…)
и др.

Продолжительность и частота дыхательной гимнастики – в рамках зоны комфорта.

Ментально-стимулирующая дыхательная гимнастика доктора Давыдова.

Эта дыхательная гимнастика ментально-стимулирующая, так как она помогает восстановлению тела, ума и души;
но в большей степени она стимулирует общую активность мозга, энергию воли, энергию души, позитивную жизнеутверждающую энергию.

Общее описание дыхательной гимнастики.

Исходное положение:
стоя, или сидя;
спина ровная;
голова не наклонена;
глаза закрыты;
наружные слуховые проходы закрыты кончиками пальцев.

Общая схема дыхания:
спокойное ровное глубокое носовое дыхание с равной длительностью вдоха и выдоха.

Вдох:
через нос и околоносовые пазухи до появления ощущения прохлады в области верхнечелюстных и лобных пазух в последовательности нос – верхнечелюстные – лобные пазухи.

Выдох:
в удобном для себя звуковом диапазоне, в средней громкости – петь звуки разной высоты, добиваясь реального чувства резонанса в голове.

Продолжительность и частота дыхательной гимнастики – в рамках зоны комфорта.